SlowDown是一款手机防沉迷应用，不阻止打开App，入神时温柔提醒。能通过呼吸圆深呼吸，可设替代应用。还能统计应用时长，设锁机时段，操作简单，有自定义提醒语等核心功能，助用户合理用机。
SlowDownapp是一款能帮你在刷手机时保持清醒的软件。它不会阻止你打开常用App，而是等你沉迷时温柔弹出深呼吸界面，让你停顿几秒，意识到时间流逝，做出更好选择。它有诸多亮点，比如可设定锁机时间段，工作学习时自动锁定娱乐应用，避免分心；能给每个App设置使用时长，合理分配时间，养成健康上网习惯；提醒不频繁打扰，可设冷却时间。其核心功能丰富，能自定义提醒语，像朋友般鼓励你；可记录专注时刻，见证习惯变化；还有替代应用玩法，刷够一个App自动跳转指定应用；能进行每日小目标打卡，告别拖延，让生活更规律。操作简单，打开App，点击设置切换中文，返回首页打开开关即可使用。用了它，你能更好掌控刷手机时间，不再被手机完全占据生活。
“slowdownandstopatayellowlight”的意思是“在黄灯处减速并停下”。如果你想找一款能帮你合理控制手机使用时间，避免过度沉迷的软件，那SlowDownapp就很适合你。它不会强行阻止你打开应用，而是等你刷得入神时，温柔弹出深呼吸界面，让你停顿几秒，意识到时间流逝，做出更好选择。你还能设置替代应用，比如刷够短视频去看书或做任务，把刷手机转化为更有价值的事。每个应用都能统计使用时长，达到预设限额会提醒或限制使用。它能设定锁机时间段，工作学习时自动锁定娱乐应用，避免被手机干扰。操作简单，打开App点击设置切换中文，返回首页打开开关就能用。有了它，能帮你慢慢养成健康上网习惯，让工作学习和娱乐更平衡，不再被手机完全吞噬生活。
1. 温柔干预，不强行剥夺自由：不会阻止你打开应用，等你刷得入神时再温柔提醒，让自律自然形成。
2. 合理统计时长，有效提醒限制：对每个应用统计使用时长，达到预设限额会提醒或限制，结合不同提醒方式，助你心里有数，打破拖延与沉迷。
3. 多模式助力，养成健康习惯：可设定锁机时间段，每个应用也能设时长，还能设置冷却时间，帮助养成健康上网习惯，平衡工作学习与娱乐。
4. 多样实用功能，提升使用体验：有自定义提醒语、专注时刻记录、替代应用玩法、每日小目标打卡等功能，让你更好掌控时间，提升成就感，告别拖延症。
1. 温柔干预：不会强行阻止打开应用，而是在沉迷时温柔提醒，让自律自然形成。
2. 呼吸停顿：通过呼吸圆引导深呼吸，给予停顿时间，助你清醒。
3. 统计时长：对各应用统计使用时长，达限额提醒或限制，合理掌控时间。
这款应用很不错。它不会粗暴阻止你使用手机应用，而是等你沉迷时温柔提醒，比如弹出深呼吸界面，几秒就能让你清醒。它能统计应用时长，达到限额会提醒或限制。还能设定锁机时段，避免刷手机打断思路。可设置替代应用，让刷手机转化为更有价值之事。操作简单，不到一分钟就能上手。用户反馈良好，有人用后意识到刷手机时间夸张，还有人喜欢替代应用和锁机模式。能帮你更好掌控时间，养成健康上网习惯，告别拖延，让生活更规律。
